《艳女Tv》

【蜜桃视频传媒】

　　在这个时(shi)节该(gai)如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。