《黑料爆料在线看》

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　　在日(ri)常起居上，此时昼(zhou)夜温差较大(da)、冷暖(nuan)交替(ti)，因此在衣着方面要(yao)适时增(zeng)减。需要(yao)提(ti)醒的是，春分后(hou)夜(ye)晚时间(jian)缩短，为(wei)保(bao)证充足的睡眠需要早睡早(zao)起，这样有助(zhu)于体内的阳气(qi)升发。