《女老师让人 内裤》

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　　在这(zhe)个时(shi)节(jie)该如何调(diao)理养生(sheng)？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳(fang)气(qi)味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎(yan)。