《本子库全彩无遮拦》

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　　在日常(chang)起(qi)居上，此(ci)时昼(zhou)夜温(wen)差(cha)较大(da)、冷暖交替，因此(ci)在(zai)衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时(shi)间缩短，为(wei)保(bao)证充足(zu)的睡眠需要(yao)早睡(shui)早(zao)起，这样有助于体内的阳气升发。