《bdSm医疗折磨》

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　　在日常起(qi)居上，此时昼(zhou)夜温差(cha)较大(da)、冷暖交替(ti)，因此(ci)在衣着方面(mian)要适时增(zeng)减(jian)。需要提(ti)醒(xing)的(de)是，春分(fen)后(hou)夜晚时间缩短，为保证充足的(de)睡眠需(xu)要早(zao)睡早起，这样有助于(yu)体内的阳气(qi)升发。