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【夜晚十大禁用直播】

　　在这个(ge)时(shi)节该如(ru)何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语(yu)称“春日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食(shi)或(huo)少(shao)食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上(shang)炎。