《男同黄网站》

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　　在(zai)这个时节(jie)该如何调理养生？宋(song)曙(shu)霞认为，在(zai)饮食(shi)上可多吃有(you)芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝火上炎。