《蜜桃骚B》

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　　在(zai)这个(ge)时节该如何调理(li)养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在(zai)饮食上(shang)可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁(jin)食或少(shao)食辛辣(la)刺(ci)激(ji)食(shi)物，以免肝火上炎(yan)。