《一亲二抱三亲四抱五射》

【旡吗一区二区】

　　在(zai)日常(chang)起(qi)居上，此时昼(zhou)夜温(wen)差较大、冷(leng)暖(nuan)交替(ti)，因此(ci)在衣着方面要(yao)适时增(zeng)减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩(suo)短，为保证充足的(de)睡(shui)眠需要早睡早(zao)起(qi)，这(zhe)样有助于体内的阳气(qi)升发。