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【秘密入口-专属于】

　　在这(zhe)个时节该如何(he)调理(li)养(yang)生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在(zai)饮食上可多(duo)吃(chi)有(you)芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以(yi)免肝火上炎。