《吃瓜国产》

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　　在(zai)这个(ge)时(shi)节该(gai)如何(he)调理养(yang)生(sheng)？宋(song)曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上可多吃有(you)芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或(huo)少食(shi)辛(xin)辣刺激食物(wu)，以(yi)免肝火上炎。