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【污色多多】

　　在(zai)日(ri)常起居上，此(ci)时昼夜温差较大(da)、冷暖(nuan)交替(ti)，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分(fen)后夜晚(wan)时间缩短(duan)，为保证(zheng)充足的(de)睡眠需(xu)要(yao)早睡(shui)早(zao)起(qi)，这样有助于(yu)体内的阳气(qi)升发(fa)。