《不穿衣服软件》

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　　在这个时(shi)节该(gai)如(ru)何调(diao)理(li)养生？宋(song)曙(shu)霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上(shang)炎。