《哥布林洞窟1-6》

【《女超人》melody marks】

　　在(zai)这个(ge)时节(jie)该如何调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在(zai)饮食上(shang)可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗(su)语称(cheng)“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物(wu)，以(yi)免肝火上(shang)炎(yan)。