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【九九热精品 一道】

　　在这个(ge)时节该如(ru)何调(diao)理(li)养生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝(gan)火上炎。