《久久久久家中热舞》

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　　在(zai)日(ri)常起居上，此时昼夜温(wen)差(cha)较(jiao)大(da)、冷暖(nuan)交替(ti)，因此(ci)在衣着方面(mian)要(yao)适时增减(jian)。需要(yao)提醒的(de)是(shi)，春(chun)分后夜晚时间缩短，为(wei)保证充足的睡眠需要早(zao)睡早起，这样有助于体内的阳气升发(fa)。