《日本全彩本字》

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　　在(zai)日常起(qi)居上，此(ci)时(shi)昼(zhou)夜温差较大(da)、冷暖交替，因此在衣着方面(mian)要适时增(zeng)减。需(xu)要(yao)提醒的是，春分后(hou)夜晚时(shi)间缩短，为保证充足的睡眠(mian)需要早睡(shui)早起，这样有助于体(ti)内(nei)的阳气(qi)升(sheng)发。