《男自慰网战》

【黄色123区】

　　在这个(ge)时节(jie)该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃有(you)芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这个(ge)季(ji)节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上(shang)炎(yan)。