《91丨人妻》

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　　在(zai)日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替(ti)，因(yin)此在衣着方面要适时增减。需要(yao)提醒(xing)的是，春分后(hou)夜(ye)晚时间缩(suo)短(duan)，为保(bao)证充足(zu)的睡眠(mian)需要早(zao)睡早(zao)起，这(zhe)样有助于体(ti)内的阳气升发(fa)。