《十八禁网战》

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　　在日(ri)常起居上，此(ci)时昼(zhou)夜(ye)温差较大(da)、冷(leng)暖(nuan)交替，因此在衣(yi)着方面要(yao)适时增减。需要提醒(xing)的是，春(chun)分(fen)后夜(ye)晚时间缩(suo)短(duan)，为(wei)保(bao)证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助(zhu)于体内的阳气(qi)升发。