《欧美性少妇厨房》

【av游戏】

　　在(zai)这个时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在饮食上(shang)可多吃有芬(fen)芳气(qi)味的蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火(huo)上炎。