《网易云音乐云村去哪了》

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　　在日常起居(ju)上，此时昼夜温(wen)差较大、冷(leng)暖交(jiao)替，因此在衣着方(fang)面(mian)要适(shi)时增(zeng)减(jian)。需要提(ti)醒(xing)的(de)是，春分后夜晚时间(jian)缩短，为(wei)保证充足的睡(shui)眠需要(yao)早(zao)睡早起，这样(yang)有助于(yu)体内(nei)的阳气升发(fa)。