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【4p交换夫妻】

　　在(zai)日常起居上，此(ci)时昼夜温差较(jiao)大(da)、冷暖交(jiao)替(ti)，因(yin)此在衣着方面要适时(shi)增(zeng)减。需要(yao)提醒的是，春分后(hou)夜晚时间缩短(duan)，为保(bao)证充足(zu)的睡(shui)眠需要(yao)早睡早起，这样有助(zhu)于体内的(de)阳气(qi)升发。