《小马拉大车我的妈妈游戏过于警惕》

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　　在(zai)这个(ge)时(shi)节该如何调理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为(wei)，在饮食上(shang)可多吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是(shi)说这个(ge)季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎(yan)。