《黄色 破解版》

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　　在这个(ge)时节该如何(he)调理(li)养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁(jin)食或少食(shi)辛(xin)辣刺(ci)激食物，以免肝火上炎。