剧情简介

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  在这(zhe)个时节该如何调(diao)理(li)养(yang)生?宋(song)曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜,如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日(ri)吃(chi)春芽”,也(ye)就(jiu)是说这个(ge)季(ji)节可吃(chi)鲜绿的嫩芽,比(bi)如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎(yan)。

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