《男女拨萝卜全过程不盖被子》

【色妞干一】

　　在这个时节(jie)该(gai)如何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上(shang)可多吃(chi)有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以(yi)免肝火(huo)上炎。