《嗯～啊～弄嗯～啊h》

【天涯por官方色板】

　　在(zai)日常起居上，此时昼(zhou)夜(ye)温差较大、冷(leng)暖交替，因此(ci)在衣着(zhe)方(fang)面(mian)要适时增减。需要提醒的(de)是，春(chun)分后夜晚时间缩短(duan)，为(wei)保证充足的睡眠需要(yao)早睡(shui)早起(qi)，这(zhe)样有助(zhu)于体内的阳气升发(fa)。