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【1024蜜桃麻豆蜜桃】

　　在这(zhe)个时节该如何(he)调理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗(su)语称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个(ge)季(ji)节(jie)可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎(yan)。