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经常半夜醒了(le)睡(shui)不着,可能(neng)和环(huan)境(jing)影响、抑(yi)郁症、更年期综合(he)征等有(you)关。需(xu)要根据具体的病因进(jin)行(hang)相关调理。 1、环境影响:如果睡眠环(huan)境过于嘈杂,在(zai)半(ban)夜被吵醒之(zhi)后容(rong)易睡(shui)不着,需要改