《nHat.m3u8》

【卓伟评价刘亦菲原话】

　　在(zai)这个时节该如何调理养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮食上(shang)可多吃有(you)芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这(zhe)个季(ji)节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝(gan)火上炎。