《404黄色轻件》

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　　在(zai)日常起居上，此时昼(zhou)夜(ye)温差较大(da)、冷暖交替，因此在衣(yi)着(zhe)方(fang)面要(yao)适时增减(jian)。需要提醒的是，春分后夜晚时间(jian)缩短，为保证充足(zu)的(de)睡眠(mian)需要(yao)早睡早起(qi)，这样有(you)助于体(ti)内的阳气升(sheng)发。