《qqcvip十年沉淀官网》

【久久久97视频】

　　在这(zhe)个时节该如(ru)何(he)调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为(wei)，在(zai)饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎(yan)。