《人与畜禽AV》

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　　在(zai)这(zhe)个时节该如何(he)调理(li)养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上(shang)可(ke)多吃(chi)有芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝(gan)火(huo)上炎。