《把英语老师按在讲台上掹插》

【黄.404】

　　在这(zhe)个时节(jie)该如何调理(li)养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在(zai)饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就是说这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣刺(ci)激食物，以免(mian)肝火(huo)上炎。