《火影18 调教所》

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　　在(zai)这个时节该如何(he)调理养(yang)生(sheng)？宋(song)曙霞(xia)认(ren)为，在饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也(ye)就是说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎。