《英语老师兔子好多水》

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　　在这个(ge)时节该(gai)如何调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可(ke)多吃(chi)有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是(shi)说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺(ci)激(ji)食物，以免(mian)肝(gan)火上炎(yan)。