《91热点爆料》

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　　在日常(chang)起居上(shang)，此(ci)时昼夜温差较大、冷暖(nuan)交替，因(yin)此在衣着(zhe)方面(mian)要适时(shi)增减(jian)。需要(yao)提(ti)醒的是，春分(fen)后夜(ye)晚时(shi)间缩短，为保证(zheng)充足的睡眠需要早(zao)睡(shui)早起，这样(yang)有助于体内的阳气升发。