《成人黄网站X免费下载金三角》

【日韩一区二区三区四区在线视频】

　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节该(gai)如何调理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为(wei)，在饮食上(shang)可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少(shao)食辛辣(la)刺激食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火上炎。