《博雅榜一一直叫九幺》

【www.huangse软件】

　　在这个时节该如何调(diao)理养生？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食(shi)上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是(shi)说这(zhe)个(ge)季(ji)节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎。