《成一区二区三区》

【数学课代表趴下表示让我捅】

　　在日(ri)常起居上，此(ci)时(shi)昼夜(ye)温差较(jiao)大(da)、冷暖交替，因此在衣着方面要适时(shi)增(zeng)减(jian)。需要提醒的是，春分后(hou)夜晚(wan)时间缩(suo)短，为保证(zheng)充足的睡眠需要早睡早起，这样有(you)助(zhu)于体内的(de)阳(yang)气升发(fa)。