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【17人但人文艺术】

　　在(zai)日常(chang)起居上(shang)，此时昼夜(ye)温(wen)差较(jiao)大、冷暖交替，因此在衣着方面(mian)要(yao)适时增(zeng)减。需(xu)要提醒的是，春分(fen)后(hou)夜晚时(shi)间缩短，为(wei)保证充足的睡眠需(xu)要早睡早起，这样(yang)有助(zhu)于体(ti)内的阳气升(sheng)发。