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【男女搞】

　　在这个(ge)时节该如(ru)何调理(li)养生(sheng)？宋(song)曙(shu)霞认(ren)为(wei)，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也(ye)就是(shi)说这个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺(ci)激食物，以免(mian)肝火上炎。