《暗网社交》

【国产三四区】

　　在(zai)这(zhe)个时节该如何调(diao)理(li)养生？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食(shi)上可多(duo)吃有芬芳(fang)气(qi)味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就(jiu)是(shi)说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺激食物，以免肝(gan)火上炎。