剧情简介

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  在这个时节该如(ru)何(he)调理养生(sheng)?宋曙霞认(ren)为,在(zai)饮食(shi)上(shang)可多(duo)吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬(shu)菜,如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝(gan)。另外(wai),俗(su)语称(cheng)“春(chun)日吃(chi)春芽(ya)”,也就是(shi)说这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽(ya),比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等,禁食或少食辛(xin)辣刺激食物(wu),以(yi)免肝火上炎。

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