《钟欣桐私密照》

【绿巨人福】

男性在孕前检查前,要注(zhu)意保证(zheng)规律(lv)的生(sheng)活方式,要避免熬(ao)夜,要(yao)劳(lao)逸结合,适当(dang)进行体育(yu)锻(duan)炼,饮食要注意营(ying)养(yang)全面、均(jun1)衡,多(duo)吃富含优(you)质(zhi)蛋白质(zhi)的(de)食物,尽量避免吃高(gao)脂、高糖、高蛋白(bai)的