《91吃瓜爆料》

【男同com】

　　在日常起居上(shang)，此时昼夜温差较大、冷(leng)暖交替，因此在衣着方面要(yao)适时(shi)增(zeng)减。需要提醒的(de)是，春(chun)分后(hou)夜晚时(shi)间缩短(duan)，为保(bao)证充足(zu)的(de)睡眠需要(yao)早睡早起，这样有助(zhu)于(yu)体内(nei)的阳(yang)气升(sheng)发。