《亭亭丁香花》

【打开火影18架】

　　在这个时(shi)节(jie)该如何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮(yin)食(shi)上(shang)可多(duo)吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是(shi)说这个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火(huo)上炎(yan)。