《aika与黑人的作品两部》

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　　在(zai)日常起居(ju)上(shang)，此时昼夜温差较大、冷暖(nuan)交替(ti)，因此(ci)在(zai)衣着方(fang)面(mian)要适时增减。需(xu)要(yao)提醒的是，春分后(hou)夜晚时间缩(suo)短(duan)，为保证充足的睡眠需(xu)要(yao)早睡(shui)早起，这样有助(zhu)于体内的阳(yang)气升(sheng)发。