《黑历史网站》

【探花91】

　　在这个时节该如何(he)调(diao)理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在(zai)饮食(shi)上(shang)可多(duo)吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺(ci)激食物，以免肝(gan)火上(shang)炎。